mi fotki

PODSUMOWANIE REDUKCJI Punkt na który czekała chyba większość :-D W tym również i ja. Za dużo się nie będę rozpisywał myślę, że najwięcej tutaj oddadzą pomiary jak i fotki. Co mogę powiedzieć od siebie z przebiegu tej redukcji jestem chyba zadowolony najbardziej ze wszystkich do tej pory przeprowadzonych. Przez większość redu czułem się genialnie [...]

DirtyHarry chodzi ci o te 2 ostatnie fotki? Patriot wie co tam było dawane Ps. Patriot przerobiłbyś klatę co?...(patrz link do moich fotosów). Z góry dzięki... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy [...]

nio dokładnie chodziło mi o te fotki- jedna z nich to przesiesh nie była przerubka w programnie graficznym - tio była real ? Dobry Bic to Duży Bic !!!

Wow swietlik - SOG 4 U za fotki... nie to zebys sie mi 'podobal' jak zes to okresli, bez takich... Ale lajtowo, fajna rzezba... cus krotki ten bic. No i siakis taki chudszy sie wydajesz na tej fotce z Pawlem... pewno to jego wplyw. Ale rzezba wy***ana... A, nie rozpisuj sie tak bo kurde strasznie dlugo sie to czyta. Spadam, moze dzis [...]

Siudek powiedz mi ze ty im strzelales te fotki, a bede mowil do ciebie mistrzu ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze

[...] (no, chyba ze masz taki gust, moze jak dorosniesz to ci sie zmieni) ani nie byla na miejscu (o ile mnie pamiec nie zawodzi to rozmowa byla o SWOICH dziewczynach i to ich fotki tu byly). Zdjecie byl wieeelkie i poprosilem modow o jego wy***anie, bo od tego zreszta sa. A klnac to sobie mozesz na twoich kolegow z piaskownicy, a nie na mnie, tak [...]

[...] i bik. i myslalem ze to tiuning", nie wiem gdzie Ty widzisz klate (to zdjęcie w profilu pokazuje plecy, ale ok), poza tym to jest "tuning" dokładnie przeróbka fotki... Oto plan: (nie piszę dni, bo nie jestem pewien, ale chyba w 3boju każdą partię robi się 2 razy w tygodniu - przynajmniej klate i nogi...). x - ciężar jakim wykonasz [...]

[...] to ważyłem 52kg.Bic miał 27cm.teraz waże prawie 70kg(+-0,5 kg)w bicu 33 a na klatkę wżucę 100kg.Mam obecnie 16 lat.Te wymiary zdobyłem na sucho bez żadnej diety i odżywek. Juz niedługo moja waga się zmieni bo kupię se Omke bo nie chce mi sie długo czekać. Dopiero zacząłem ćwiczyć po przerwie.Za jakiś czas zaktualizuję profil i dam jekiś fotki.

[...] anrazie do fajek mnie nie ciagnie pozatym i tak moglem przestac w kazdej chwili mam dobra psyche :P nidlugo moja wytrzymalosc sie popraffi zoabczysz :) niedlugo tu wrzoce fotki z opudzianem i dymkiem :) hehe :P mam jedno bez koszulki ale sie zle ustawilem i wogule kumpel robil mi od dolu fotke pokazywalem biceps trceps kat 90 stopni a tak jak [...]

[...] (na sztangielki) 4 *2,5kg, 4*1,25kg Teraz w sumie w małych krążkach mamy 30kg (8x2,5kg' 8x1,25kg). I tylko tyle nam wejdzie na sztangielki (średnica). Joker: nie wrzuce fotki ławki skośnej bo gdzieś mi wcięło... Heh jutro robię rozpiętki może 17,5kg na wite Ale tego już się nie dowiecie (tak szybko...). Ok spadam do sklepu po produkty do [...]

[...] co ja bede sie rozwodzil =\ chcieliscie zobaczyc - prosze bardzo - mowilem ze jeszcze jest slabo :P pewnie nie jeden z tutaj przychodzacych wyglada podobnie :P a wlasnie! pokazcie teraz swoje fotki jak takie kozaki jestecie :D scd juz __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...

Klimo;albo mi sie wydaje albo masz lewa reke dosc mniejsza od prawej,albo to sprawa fotki ****:)Jedz białeczko,pij mleczko,a jak ktoś wyskoczy to dynieczką:)**** Zmieniony przez - nikon w dniu 2003-10-04 20:28:56

siemka ...Mi się wydaje że wasze "wyniki" są "trochce" zawyżone :D nieuwieże jak niezoabzcze że z was są takie conany :D Moze dacie jakieś fotki .......... pozdro 600 aaaaaaaaight...ali g Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux

To ja wrzuce fotke Zaraz sie zjawi SPEC i sie spyta "po co wrzucasz fotki?!" jak widac narąbało mi sie syfku na plecach

[...] na oczy mi moj wyglod odpowiada i mam cie tam gdzie gaye sobie strzelają minetki z mostu to ty mozesz skakac sobie koncze rozomowe z tobą bo zwymiotuje ci na twarz i przytyjesz jeszcze a co do cyklona z sustom to skonczylem go mhm teraz robie wycinke fotki dam pod koniec tego miecha pewnie bedzie dobrze;) a propek bedzie z eurochem labs

[...] że spacer się trochę wydłużył i wyszedł tak nawet nie najgorzej, trochę ponad 7km - mi to pasuje :-D Ps. Tą i8 woził się Borys Mańkowski z Gamerem na treningi do Ankosu (są fotki na instagramie) :-D /SFD/Images/2016/4/16/8228ae05070e42a0a089f9461239a54d.jpg 10min orbitreka + rozgrzewka 1. Wyciskanie na suwnicy - Zaczynałem od 105kg, kończąc na [...]

[...] przyzwoicie uwazam, jak na takiego poczatkujacego amatora, jak ja. Jestem mega zadowolony z dzisiejszego treningu. Polmaraton przyblizyl sie o kolejne 5 km :-D Ponizej fotki z zegarka z poszczegolnych faz biegu dzisiaj: Poczatek podbiegow: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da5478e6093b499f9a1081e17e6c07dd.jpg Pomiar odleglosci pomiedzy podbiegami: [...]

[...] źle ze mną pod względem redukcji. Pomijam ostatnie 2 weekendy, gdzie czitowałem. Cały miesiąc jakoś mi nie idzie. W podsumowaniu wpiszę jakie mam wnioski. Wrzucam też fotki po wczorajszej siłowni na luzaka. Z jednej strony zaczynam być jakby większy, z drugiej załamany jestem, że jeszcze nie masuję a już zalewam %-)… Wszystko mi idzie [...]

[...] lepiej. Do tego kupię chleb i prawdopodobnie coś jeszcze, ale to się okaże po zajrzeniu do lodówki. W każdym razie, wszystko musi być. Później dam wypis i obiecane fotki 'odnowionej' siłowni. *** Litwin25: aż tak źle chyba z nim nie jest. BTW co do węgli... te są przekonkretne: http://www.bodybuilding.com/store/zima/carb.html Kto [...]

Można tak powiedzieć. Podczas, gdy mam jedzenie w paszczy, dolewam paliwa w postaci oliwy z oliwek i łykam wszystko naraz. Nic nie czuć hrhrhr. Miałem za***istą oliwę do niedawna (oczywiście z pierwszego tłoczenia) - Casa de Azeite - miazga! Mogłem łykać 3 łychy bez niczego, bo praktycznie nie miała smaku, a żadna wy***ka to nie była na pewno, bo [...]